【お役立ち情報】くりぬき法とQスイッチレーザーでホクロ治療


【お役立ち情報】くりぬき法とQスイッチレーザーでホクロ治療ブログ:2013年12月20日


おはようございます

今日は友達に付き合って午前中から
ウォーキング。

普段は友達と歩いているみたいだけど、一人で気楽に歩けるから
犬を買おうかとか言い出して…。

ま、散歩で歩けるのであれば、犬の嬉しいことだと思うけど。

それにあたしも午前中から付き合わなくても良い
わけで…玄米コーヒーを飲んで元気にウォーキング。

そしてゼニカルと背筋やら、
JOBAやらが日課みたいだよ。


でも話を聞いていると、運動というよりは、話をしながらリフレッシュが
メイン!?

とはいっても、健康には良いことだから良いけど、骨盤体操が
良いらしいから、今度行くとかダイエットゼリー マスカット味を食べると〜とか
本当に楽しそう。

逆に犬の散歩じゃない方がよいんじゃないの?とか思ったりもするくらい。

3kg痩せたいとか特になさそうだし、シェフの気まぐれナントカを食べたい
から、逆に運動をする?みたいな。

あたしから見ていると、ダイエットが目的じゃなさそうだから、特に
ストレスもなく、続けることができるのかな?とか思ったりもする。

ダイエットなら痩せなければ逆にストレスになるかもしれないし、このくらいが
ちょうど良いのかもね。

曇天とかによって、休んでも仕方ないわーくらいの感じ?


ちなみに友達は痩せるが目的じゃなくて、まずは体型維持が
目標らしい(笑)

さて、昼からはまったり過ごそう。

昼寝でもしようかなー(笑)